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面试穿什么颜色正装最好

面试着装的六条“金科玉律”

中规中矩：保守、传统的职业装

许多人觉得难得有一次面试机会，一定要大出风头，于是买了许多时髦、前卫的服装，打算把招聘经理“迷”倒。这是一个极大的误区，一般正规的企业都很欣赏传统、保守的正装。选购服装应该注重稳重、职业的风格，不必一定针对某类行业专门备装。因为在求职过程中你会面试不同行业的企业，选择一种各个行业都能接受的风格，以不变应万变。

物美价廉：谁用名牌

由于经济条件所限，学生很难承受较昂贵的服装，招聘公司完全可以理解，没有人去计较。如果有的学生身着价格不菲的西装去参加面试，招聘经理可能会认为你出身豪门，以目前这个职位的微薄工资，根本不足以担负如此巨额的服装开销，猜测你势必不会安分守己地从最初级的职位做起。如果应聘外企公司，那么国内名牌对那里的白领来说完全没有感觉，而外国的中等名牌要几千元一套，高级名牌要上万元一套，外企的招聘经理们都极少穿这么贵的衣服。同学们可以在招聘会以及平时的外企经理讲座中，留心观察什么叫专业，什么叫品位，并与室友及同学经常切磋，甚至请教已经在外企就职的师哥师姐们，然后再去购买风格相同但价格适中的服装。这些做法都很可取。

一尘不染：洁净的价值与分数

着装再得体，也必须要保持干净整洁。如果到处是油渍、汗渍、污渍，还不如不穿。尤其是像北京这样的城市，沙尘比较严重，衣服往往穿一天下来就会很脏，如果几天不洗，脏的程度可想而知，到时候，恐怕白衬衫都要成黑牛仔了。所以保证衣服清洁是最起码的要求。

平整如新：折皱与折扣

面试时穿着的服装必须是熨烫过或者是没有褶皱的衣服。如果学校里没有条件熨衣服，不妨把衣服用衣架挂起来，只要在存放过程当中留意，衣服还是可以保持平整的。此时不妨请室友互相帮忙照料一下，面试那天清晨才不会因为衣服皱皱巴巴而大伤脑筋。

没有异味：洗澡也能洗缺点

虽然学校的条件也许达不到想什么时候洗澡就什么时候洗那么方便，但是面试之前一定要去浴室好好洗个澡，否则，运动出汗之后产生的怪味一定会让招聘经理十分反感，他会想像着满身异味的年轻职员会吓跑客户。所以建议大家克服万难，一定在面试之前搞好个人卫生。

纹丝不乱：理发理出头绪

头发蓬蓬地去面试难免会有碍观瞻，使招聘者对你产生不好的印象，认为像你这样不善管理时间、不能打理好自己的人不可能做好本职工作。这种印象任何时候对你都不利，更不用说面试的时候了。

2. 优雅的职业女装

长发还是短发

近年来，在很多商业企业中都能够看到一些精明、干练的职业女性，她们具有的共同特点之一就是“一头短发”。当然，也不是所有的优秀职业女性都留短发。这里没有必要强调每一位准备参加面试的女生都去剪断长发，只是将较为普遍的情况提供给大家作为参照：年轻的职业女性以短发为多，也最被社会广为认同。

长发并非不可，公司里的女秘书通常都留披肩发或中长发。有一些女性能够将长发打理得服贴、恰到好处，但并不是所有的人都善于打理好自己的长发。面试过程当中，满头秀发甩来甩去地难免会被招聘经理认为是故意“放电”。因此从“保险”的角度来看，短发更易于打理，更显得专业。

妆的浓淡

一般去正规中外企业面试，女性需要稍微化一些淡妆，显得更有朝气，如果素面朝天地去面试，很容易因为“面黄肌瘦”、“灰头土脸”的本色而丢分。通常，女性至少应该在眉、唇、颊三个部位上稍下功夫。面色红润、朝气蓬勃才显得更有亲和力，更加干练，也更会受到同事及客户的尊敬。

切忌浓妆艳抹，那不是职业女性尤其是年轻女性应该有的精神风貌。一来与崇尚效率的公司风格不相符，你很可能因为每早“刷墙”而在早上迟到个把小时；二来万一碰上挑剔的女上司，你的浓妆艳抹加上青春的朝气有可能会招致她的嫉妒和排挤；三来作为尚未毕业的学生，带有朴素学生气质的淡妆既符合自己身份，也与面试的要求很吻合。

指甲油与长指甲

如果你不是艺术家，也不是阔太太，而是一个追求正规职业的女性，就不要涂指甲油，不要留长指甲。作为求职的毕业生，一切装扮都应当以专业化为原则。你不妨观察一下正规公司的女性，她们很少有涂抹指甲油的，而且会经常修剪指甲。

饰物的选择

为了在过于素净的套装上做一些点缀来提点精神，有些女性会选择一些小巧、精致的饰物来进行搭配。所配饰物不用名贵，只要简单、明快、大方就可以了，过于扎眼和繁琐的饰物反而会喧宾夺主，徒增累赘。面试评估表上招聘经理的评分与你身上佩戴饰物的市场价格并不构成正比。

套装成套不成套

女式套装在选配方面较男士西装更为讲究，也更为繁复。男装要求同色配套，而女士套装可以在不同套之间进行搭配，不同颜色之间也可以互相映衬。但总的原则是以深色为宜。不同季节和不同的区域可以适当变通，秋冬季节宜选深色，春夏颜色可稍浅，南方可穿浅色，北方深色更适宜，但不论什么季节和地区，如果只买一套正装，深色套装是最稳妥、保险的。可以在招聘会及平时多观察正规公司的职业女性如何穿着。

很多人都知道，在外国极正规的公司，职业女性只能穿着裙子和长袖套装，且无论春夏秋冬、天气冷暖都如此。但是在中国，许多外企女性穿着裤装和短袖上班同样非常专业，而且已经被外企文化所接受，所以在准备面试着装时不必完全拘泥于外国的规矩。

裙子的长度与宽度

女性的裙装不要太短、太暴露，开气不能太高，否则稍一动作就会很尴尬。在坐着的时候，双腿还需并拢。讲到裙装的风格，建议大家平时多观察外企公司职业女性着装的色调和品位，在不同风格中找出适合自己体形与气质的样式。

袜子破了也不怕

袜子以肉色为宜，黑色和白色只要与服装搭配得当也是可以接受的，搭配的风格和品位可以在平时的观察中多积累经验。另外至少准备一至两双备用袜子放在包中，以便“丝袜勾破”时可以随时换上，免得尴尬。丝袜的长度应该以坐下来之后不会露出腿的本色为宜。

鞋子能顶半边天

黑色的皮鞋最为传统，也最为保险。鞋子上不要有太多的花饰点缀，不要太花哨。鞋跟不能太高，走起路来容易崴脚，每一步都小心翼翼也会显出你不自信。鞋跟也不宜太低，平底皮鞋通常是休闲时穿的，正规场合不合适。

纽约职业女性的三个包

一些大企业在进行国际商务礼仪培训时，培训师会当堂提问：纽约职业女性必备的三个包是哪三个？多数人只能猜出化妆包和公文包这两个，而第三个包就是运动包。化妆包通常有B5纸大小，用于盛放化妆品、钱包和钥匙等，公文包则至少要可以放下A4纸大小的文件，运动包是用来盛放去健身房用的运动服装。

对于去面试的学生，建议只带一个能放下简历和其他证明材料的公文包就可以了。公文包里还要准备一些补妆用的工具、身份证件和钱包等。个子较高的女生可以使用比较轻薄的电脑包。个子瘦小的女生若使用大号的电脑包，会显得比例失调，行动不便。

性感万人迷

有一个女生去应聘一家著名国企，身穿一件大号的西服套装，由于衬衣过于宽松而且低胸，里面的性感内衣一目了然，很容易被误认为“靠女性本钱”而应聘“小蜜”的候选人。

这位女生显然对于正规公司有所误解，爱美之心人皆有之，清秀端庄的外表自然能赢得不少好感，但妖艳性感就不是正规公司所追求的了。一般的正规公司不会雇用一名性感而不检点的女性职员来兴风作浪、扰乱军心。因此招聘经理很容易把这种人打入冷宫。

短、露、透的服装是绝不可取的，内衣外穿、内衣外露也都不被正规公司所允许，反而是越保守的着装越能获得招聘经理的好感。有的公司一到夏天，就要迫不及待地张贴着装规范，以避免眼花缭乱的“非典型性”工作氛围。

环保主义贯通中西

正规的职业女装中不包括皮衣、皮裤和皮裙。由于全世界保护自然的意识越来越浓厚，出于对动物的保护，杀生而来的面料不能被普遍接受。

华为技术有限公司人力资源部招聘经理李明芳女士点评

作为中资机构雇员，我们并不要求女生在穿着上多么讲究，只是有一点想提醒各位，千万不要穿得太性感。企业里的高级管理层对此很有看法，也很警觉，惟恐招来一些“花瓶”摆在办公室里晃眼。

女装如果讲究起来，无论从款式、搭配还是档次上都有无穷无尽的变化，有多少钱也能全部“赔”上。按照最高要求，办公室女性应该每天换一套衣服，可是刚刚毕业的学生只有区区几千元收入，必然入不敷出。因此我们还是希望女生着装尽量朴素自然，质朴美胜过豪华美。我们只要求女生能够保持衣服的干净整洁，西服外套和裙子不要皱皱巴巴，这些要求都无需多花钱就可以办好。

在发型上我们不做任何要求，也不提任何建议，但可以给大家传达一些信息：公司中女性较多崇尚短发。有些同学为了面试而大费周折地去烫发，我认为大可不必，因为烫发显得一个人朴实不足、成熟有余，与学生身份极不相称。

面试时稍化淡妆即可，切忌浓妆艳抹。我们每年都会碰到一些“鲜艳女郎”前来面试，对于这点招聘经理的感受是一致的，浓妆只会招致反感。

正装的定义?

所谓正装，是指适用于严肃的场合的正式服装，正装就是正式场合的装束，而非娱乐和居家环境的装束。如西服、中山装、民族服饰等。

男士的正装穿着应该十分讲究，在西方国家，正装包括西装、燕尾礼服；在中国，正装则以西装为主，有时也可以穿着中山装，夹克等衣服，单独马甲是不算的。

最常见的男士正装，是常常在白领们身上看到的“衬衫+西服+领带+皮带+西裤+皮鞋”，实际上，在夏天只穿着衬衫和西裤也是正装的体现，立领的中山装样式西服也属于正装范畴。

扩展资料：

西装不是外套，也不是工作服，而是出席正规场合的服装，因此被称为正装。

西装应该是面料的精致与考究，西装面料要挺阔，还不能过于厚重，颜色以黑色为上乘色，灰色为次；西装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地面的1/2长；

袖子长度以袖子下端到拇指11cm最为合适；衬衫领口略高于西装领口；裤长不露袜子，以到鞋跟处为准；裤腰前低而后高，裤型可根据潮流选择，裤边不能卷边；这些均是穿着西装的基本搭配，体现西装的规范性。

北京的冬天应该穿什么样的西装不冷

西装外穿正装的毛呢长版风衣，（到达办公室随时脱去的）北京的冬天应该在零下10度左右是最低，正规西装穿着衬衣和领带是必备的！！你挺高偏瘦里面穿保暖内衣，衬衣外面再套上马夹，最好是和你的西服是一套的！这样的冬天你即使穿西服也不会冷了！衬衣可以选有加棉的免烫的保暖衬衣！！新郎希努尔，雅戈尔，杉杉都有卖！！

可以穿,但是修身和穿着多少和穿着衣服的合体度是成比例的,不怕冷的话完全可以啊!!!！

想问一下大家面试的时候正装穿什么颜色的

想问一下大家面试的时候正装穿什么颜色的

浪漫的紫色：代表神秘、浪漫、爱情。

紫色是红色与蓝色的组合色彩；

其色调可冷可暖，根据红、蓝两种成份的数量比而定；

紫色是在环境中空间和距离逐渐增加时出现的色彩；

往往使人想到神秘和幻觉有时紫色又是高贵、富有的象征。

面试应该穿什么颜色的正装啊？

一般面试正装是黑色的

问一下大家什么颜色的围巾百搭？

白色、灰色的都可以。

想问一下大家 银色的鞋子应该搭配什么颜色的衣服

可以选择这样前掌有松紧的高跟弯弯鞋，还解决了脚后跟曲线不明显mm穿这一类鞋子不跟脚的困扰。而裙子和短裤可能会和这个鞋子更加合拍，亮亮的银色着实比较fashion，所以要搭配好有个性图案的t恤。

男士穿正装面试一般打什么颜色的领带？

淡紫色不错

任何色彩搭配淡紫色，最能诠释怀旧思古之情。

能令人仿佛回到维多利亚时代，如梦似幻的时刻，优美的诗歌和浪漫的乐章。

淡紫色融合了红和蓝，比起粉色较精致，也较刚硬。

淡紫色尽管无声无息，与其它色彩相配后，仍可见其清丽出众，往日如歌，犹在耳际。

穿正装高跟鞋的时候袜子应该穿什么颜色的

看下棕色：代表土地。

棕色是大地的颜色，与土地、肥沃、宽厚联络在一起；

同灰色相比，棕色给人较暖的色调；

棕色代表着质朴、宽广的胸怀………

面试工作需要穿什么颜色的正装？

需要根据工作岗位的性质与特点来选择面试着装颜色，一般情况下，穿深蓝色或者黑色西装都应该是符合要求的。只要衣服比较得体、大方就可以，不用过多的考虑其他无关紧要的细节，毕竟考官是要看个人的整体素质和感觉的。

研究生面试需要穿什么颜色的正装

杏红(杏红色):红了的黄杏的颜色。黄杏熟透后会发红，接近橘红色

黄中带红，比杏黄稍红的颜色。

枣红就是大枣熟透了的颜色，就是红的有点发黑的感觉。

想问一下豆浆是什么颜色的？

豆浆发明者1900年前的西汉淮南王刘安。

相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，变成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。

豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉. [编辑本段]营养功效豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使面板白皙润泽。

适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童尤为适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。

“绿色”豆浆好处多多

豆浆含有高纤维，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。增强肠胃蠕动能力，就可以减少食物残渣中的毒素在人体的停留时间，还能起到减少面部青春痘、暗疮的发生，使面板白皙润泽，容光焕发；

豆浆有利尿、出汗的功能。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手，如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你轻松减肥；

同时，豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

因此，这里可以看出，豆浆的功效概括起来就是：排毒、利尿、促消化、同时别忘记减肥的功效。 [编辑本段]牛奶好还是豆浆好？联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人中有70％不吸收乳糖，我们是黄种人。有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。

北京市调查的结果是40％的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是广东。豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％吸收。

牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌，所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆。

有人停牛奶改喝豆浆了。这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，又适当加点豆浆。 [编辑本段]特别提示豆浆：《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳；夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴；冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品：

1、豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益；2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用；

3、豆浆中含有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和面板健康有着重要作用。

特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。但是，食用豆浆贵在坚持，最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。 [编辑本段]豆浆做法有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。另外，豆浆对痛风病人也不适宜。

在韩国，豆浆又被称为“豆乳”，但是绝对不是韩国人发明的

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。

养颜芝麻黑豆浆。

将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

长寿五豆豆浆。

将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

常见的豆浆的10种制作方法

1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

2、花生豆奶

用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：润肤，盒肺气、补虚。

3、芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

4、豆浆冰糖米粥

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。

制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。

功效：养颜润肺，盒肺气。

5、芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：养颜润肤、乌发养发。

6、密法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。

功效：养颜美容、益智健脑。

7、五豆豆浆

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

8、枸杞豆浆

用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

9、红枣枸杞豆浆

用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

10、红枣莲子豆浆

用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 [编辑本段]如何利用豆渣在豆浆的制作过程中，会生成大量的豆渣，这些豆渣口感和味道都不好，让人难以下咽。然而，豆渣的营养价值丰富，丢掉确实非常可惜。这里就简单的介绍一下如何利用好这些豆渣：

一、豆渣窝窝头：

制作过程：

1 混合玉米面和富强粉以及豆渣，将干酵母用微热的水调匀备用

2 一点点加酵母水，将面和到没有干粉略微发粘，盖上溼布或者盖帘温暖处发酵

3 现在的天气，面团发酵了1小时。把手用水打溼，取适量的面团，整形

4 蒸锅烧水，水开后?好整形好的窝头，盖盖子，视窝头大小蒸15-20分钟出锅

二、豆渣煎蛋

制作过程：

鸡蛋打入碗中，打匀后倒入豆渣混合均匀。锅中下游烧热后，直接将豆渣鸡蛋液倒入煎成蛋饼，豆渣和鸡蛋液相辅相成制成的煎蛋饼味道极佳，口感非常好。 [编辑本段]豆浆益处豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。

如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤食材，可以防止过度饮食。

大豆蛋白质和大豆配糖体等有效成份，如果没有被身体吸收，瘦身效果就会减低。因此，不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。

红枣枸杞豆浆

将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。

花生豆浆

由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

与豆浆相宜的制作搭配

1宜与红枣枸杞搭配

将去核红枣与枸杞，黄豆一起制作成豆浆。 此种搭配具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之功效，同时还适合心血管疾病患者饮用。

2宜与花生搭配

将花生和黄豆一起制作成豆浆。此种搭配具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈的人群。 [编辑本段]女人喝豆浆的好处女人喝豆浆的好处非常多。

祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年女人喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。

研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。 [编辑本段]男人喝豆浆的好处豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。

大豆异黄酮在人体中的作用机理是，取代人体内源性雌激素在体内的受 *** 置，调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关癌症的风险，如乳腺癌。

而男性体内也存在雌激素受体，因此大豆异黄酮对男性同样是非常有益的，能够降低前列腺癌的发生。豆浆营养丰富，营养价值可以与牛奶媲美，男人喝非常有好处，尤其是对于中老年人，更有预防中风、维持心血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健功效。 [编辑本段]喝豆浆的八种禁忌1忌喝未煮熟的豆浆?

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皁角素，能引起恶心，呕吐，消化不良；还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力；细胞凝集素能引起凝血；脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。

但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

2忌在豆浆里打鸡蛋?

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

3忌冲红糖?

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。 4忌冲蜂蜜

许多人喜欢在豆浆中新增蜂蜜，但是蜂蜜与红糖一样含有有机酸，有机酸与蛋白质结合后，产生变性沉淀，不能被人体吸收。

5忌装保温瓶?

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

6忌喝超量?

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

7忌空腹饮豆浆?

豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

8忌与药物同饮?

有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物

■特别提醒?

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免 *** 胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆。这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。 [编辑本段]韩国对豆浆起源历史的歪曲日本一些超市及网页上发现某韩企大胆标语，称韩国乃是豆浆的原产地，该韩企为世界领先的豆浆企业，在以美国、德国为首的14个国家均有出口，其借用《大长今》剧情拍摄的广告还一度风靡网路。据kendingde帖内容，豆浆目前在韩国很盛行，韩国大有将其定为“国饮”而向世界推广之势。

现有一半以上的年轻日本人认为豆浆是韩国所发明，另外少部分人对豆浆起源何处并不清楚，只有不到1/10的人认为豆浆起源于中国。联想到此前的“端午祭申遗”事件，kendingde对中国传统饮食文化受到“变相掠夺”威胁深感忧虑，呼吁国人采取行动保护豆浆的“国籍”。跟帖的网友亦纷纷表示愤慨。

据另一个在网上流传甚广的帖子中描述，有网友在日本熊本的超市看到一款由韩国SAHMYOOK FOODS生产、名为“豆乳の本场”的豆浆饮料，其广告宣传册上印刷著如下字句：“韩国は数百年前から各家庭で豆乳を作り料理に取り入れられて来た「豆乳の本场」。（译：数百年来，韩国家庭就引入豆浆制作的料理，韩国是豆浆的发源地。）”

新民网6月7日连线“中国豆腐之乡”安徽淮南市中国豆腐文化节组委会办公室，秘书长刘承烈对“豆浆是韩国发明的”这一说法不以为然。

刘承烈表示，豆浆和豆腐均起源于中国，传为西汉淮南王刘安始创。相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，变成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。豆浆和豆腐，在中国已有近两千年的历史，不可能是韩国人在数百年前发明的。

某知名韩企在日本公然宣称韩国是豆浆原产地，此“豆浆起源论”一出便引发各界广泛关注，短短不到半月，相关资讯与文章在全国各大网站上被广泛刊登转载，目前话题点选率已超过500万，凤凰卫视、台湾东森电视台、韩国朝鲜日报等媒体相继对事件进行了报道。

出于“端午祭申遗”事件的反思，此次“豆浆事件”得到了各界的充分重视。“中国豆腐之乡”安徽淮南市中国豆腐文化节组委会办公室秘书长刘承烈在听闻事件后，第一时间引经据典对“豆浆起源韩国”说法进行了反驳，称豆浆为西汉淮南王刘安始创，绝非起源于他国。而广大民众在对该事件表示愤慨的同时，纷纷呼吁国人发展豆浆产业，保护中国传统文化，举国掀起了一股声势强劲的豆浆饮用潮。

据了解：多数国人认为豆浆的历史文化价值是韩企散布不实豆浆起源说的主要原因。豆浆作为一种独特的中国饮食文化，具有悠久的传统和广泛的认知度。有关豆浆发源与功效的说明最早在中国古代文献《本草纲目》、《淮南子》、《延年秘录》上就有记载，其在中国已有近两千年的悠久历史，并在唐代鉴真和尚东渡时期传入日本，宋朝时传入朝鲜，十八世纪传入北美、非洲，逐步成为世界性大众食品。对于豆浆这样有着深远历史的饮食文化瑰宝，其它国家想占为己有也并非偶然。

另外，豆浆丰富的营养价值也被认为是此次“豆浆事件”发生的根本诱因。营养专家认为，鲜豆浆不但含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，还含有大豆皁甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子，是一种营养价值足以与牛奶相媲美而保健价值更胜一筹的绿色饮品。这几年，世界各国，尤其是欧美、日韩等发达国家纷纷认识到了豆浆的价值所在，豆浆产业得到了迅速的发展，据悉，在美国，各地的连锁店都有豆浆销售，品种更多达20多种。而在本次事件起源地日本，豆浆、豆浆布丁、豆浆火锅、豆浆蛋糕、豆浆饼干、豆浆面膜等更是无所不在，俨然已形成一条成熟的产业链。

反观国内，这几年来由于牛奶、可乐等外来饮品的风靡，豆浆这种传统饮品的价值正在被越来越多的国民所忽略。 *** 对豆浆产业的建设也显得相对无力，据悉，目前中国的豆浆产业链标准都未曾建立，豆浆企业的发展自然落后于国外。“国内豆浆产业的发展确实还不够成熟，但我们一直在努力， *** 也在不断地推出管制措施，希望更多的中国人发扬我们传统文化，自己动手做豆浆，喝豆浆，把中国的豆浆文化发扬光大”，国内豆浆机鼻祖九阳公司在接受记者采访时表示。

据悉，由于“豆浆事件”的迅速升温，各地陆续有市民大量购买豆浆或豆浆机以表示声援“豆浆中国造”，保护中国传统文化的理念正在被越来越多的国民所认识，并以一种前所未有的热度蔓延开来。 [编辑本段]豆浆别称豆浆是早餐“四大金刚”之一。

据科学家发现豆浆不仅适合早上，更适合晚上！ [编辑本段]食疗价值大豆（一般用黄豆）用水泡胀后，经研磨过滤出的浆汁。又称豆腐浆。

性味甘微寒。能补脾益胃，清肺润燥，利尿。用于脾胃虚弱，少食消瘦；痰火喘咳（或哮喘）；妇女带下，或淋证小便不利。用以补虚，一般可单用煮沸或煮粥食。若治喘咳，可加饴糖；治妇女带下，可配白果；治淋证，可冲入六一散（滑石、甘草共为末）。此外，妊娠高血压综合症，每日以豆浆2000ml，加糖200g，连服2~4天，能使水肿消退，血压下降。本品对溃疡病患者也很适宜。

中国发明的豆浆机

在过去豆浆都是由工厂或者小作坊用石磨进行磨制生豆浆然后再熬制。1994年，王旭宁发明研制了第一台家用豆浆机，取名“九阳”，经过15年的发展，由王旭宁创办的九阳股份已经成了一个家用豆浆机的产业。

并且经过了15年的发展，经历无网到精磨的深化，并且解决了文火熬煮，并且精磨浓豆浆等阶段。最终奠定了豆浆机的王者地位。

目前在市场上，九阳豆浆机是独一无二的王者，并且是使用者最多的豆浆机品牌。

目前市场上的跟随者有美的，好妈咪等无网豆浆，也有天际等品牌。 个人认为 豆浆属于乳浊液，纯净的应该是白色偏淡黄，若加了花生等辅料可能颜色会更深

面试的时候鞋子要穿什么颜色的好点？

国企外企群面的时候穿正装

中小企业，只要干净利落，颜色别太艳丽就好

穿西服的禁忌以及单排三扣西服怎么穿？

西服的穿法

西服的穿法分正式、半正式和非正式三类：

穿着打扮往往能够反映出一个人的文化素养。

西服的种类很多，分类也比较严谨、讲究。

单就西装礼服而言，便可分为正式和半正式礼

服两大类。正式礼服又可分为晨礼服和晚礼服两种

，前者是白天的正式服装，供参加仪式、结婚典礼

或告别仪式等场合穿，后者即平常所说的燕尾服，

是夜间穿的正式服装，供夜间的仪式或正式宴会等

场合穿用。半正式礼服则可分为晚会服、白天服、

黑色套装和吊丧服四种。晚会服是夜晚的正式服装

，平常也称其为晚礼夹克或正餐夹克。宴会、观剧

、舞会、婚礼等场合都可穿用。白天服是白天穿的

黑色西装，目前已为黑色套装所取代。黑色套装的

用途目前已越来越广泛，各种场合均可穿着。既可

作为晨礼服和晚礼服穿用，又可在婚礼和告别仪式

上穿用，还可以作为吊丧服。吊丧服则指晨礼服或

黑色套装，打黑领带，目前亦可穿平时服装，但不

能选用色彩华丽的服装或华美的饰物，并要避免咖

啡色系统的服装和鞋子。

国际上所穿的西服一般是指西服套装，包括两

件套（上下装）。三件套（上下装和背心）和不配

套三种。穿着方法也按所处场合的不同而分为正式

、半正式和非正式三类。不配套西装系指上下装用

不同色和面料制作的一种较为随便的套装，可以用

较为华美的花型色调，穿起来显得轻松、自在、明

朗、轻快、活泼，潇洒，供非正式场合或不太隆重

的场合，如探亲访友、游览参观或到商店购物时穿

用。但其上下装之间的配色较为讲究，需要搭配得

当。不同色调的上下装搭配起来具有不同的风度，

但必须根据穿着者的年龄、工作、性格、肤色、喜

好以及穿着场合等因素来选择，否则就会显得格调

低下、庸俗、放荡，或者给人以不伦不类、不修边

幅、邋里邋遢的印象。

近些年来，礼服的使用已日趋简化，两件套和

三件套的西服套装的用度已越来越广泛，各种正式

和半正式的场合均可穿着。正式场合主要指晚间的

社交活动，如宴会、招待会、酒会、各种仪式。会

见、婚丧活动等。在这些场合，一般以穿深色两件

套或三件套套装为宜，但应避免加穿毛背心或毛衣

。吊唁活动更应穿黑色或深灰色套装，打黑色或深

素色领带。半正式场合主要指白天较隆重的活动，

如上班、高级会议、午宴、一般性访问、会见等，

在这种情况下，中等色、浅色或较明亮深色的两件

套、三件套西服套装较为适宜。办公时穿单色、暗

格条纹和小花纹的套装，可以给人以稳重感。

在正式或半正式场合，一般不宜穿时兴的服装

。如穿双排扣上装，则应将全部钮好，有时也

可不扣下面一粒钮扣。单排扣上装则可不扣钮扣或

不扣下面一粒钮扣，不能把所有的钮扣全部扣上。

西服背心也往往不扣最下一粒钮扣。穿套装时必须

穿长祖衬衫。无论在什么场合，衬衫的下摆都必须

塞在裤子里，衬衫的钮扣也必须扣好。领子是衬衫

的重点，打领带时，必须将领牢，领子可放在

上装下面或翻在上装领外。如在衬衫外加穿水手领

毛衣，则可将衬衫领放在毛衣下面或翻在毛衣领圈

外。在非正式场合不打领带时，则不应扣衬衫钮扣

。同时，还应当注意鞋袜和服装颜色的搭配，在正

式或半正式场合，应避免穿露脚趾和脚跟的凉鞋。

怎样使西装、衬衫、领带三者协调

西装、衬衫、领带三者之间关系密切。男西服如果当礼服穿着，领带是必须系的，就是平时上下班或准备参加一些正式场合的活动及访亲拜友，只要穿上有座的硬领衬衣，就要系上领带。领带的颜色、质地，要根据西服的颜色、质地及衬衣的花纹、颜色而定，力求协调。穿素色西装、白色衬衫的，宜用条子、格子、素色、抽象花的领带；穿条子衬衫的可用格子领带；穿条子西装、白衬衫的可用几何花、素色领带。当然，领带颜色的选用，还应考虑场合。参加喜庆宴会时，要选用红色或花俏色调的领带；在庄严肃穆的场合，应用深色或黑色的领带。需系领带的衬衣领，大小要适宜，实在不合适时，宁小勿大。系好的领带要求平整而自然下垂，宽的一片必须略长于窄的一片，并压住窄的一片，绝不能相反，也不要长得过多。如穿有西装背心，领带要塞入背心内，领带夹也要避免露出背心。不过在一般场合，有时也可不系领带，如用内衣外套西服的穿法，显得活泼；如果不穿 西服外套，仅穿有领座的长袖硬领衬衣时，也可系上领带。但须切记，衬衣的领口和衣袖一定要扣好，这是一种规矩，亦是一种风度。西装的领、袖，与衬衫的领、袖配合关系也很密切，一般衬衣领的高度应比西装高出 1.5 ～ 2 厘米，衬衫的袖长也要比西装的袖长多出 1.5 ～ 2 厘米。

穿西服应怎样注意礼仪

西服本身具有严谨的结构和特有穿着规则，不同于其它便服“随乡入俗”。现向读者介绍穿西服应注意的基本问题或方法：

1．注意变通法。西服有成套服装、三件套装、 二件套装和不配套服装。虽然西服的设计很严谨， 但它的穿法并非一成不变，而且是可以变通的。当 然还必须遵循一定规律，才能显示其艺术的魅力。 例如，参加一些重要活动、宴会、礼节性的拜访， 高级会议、工作，人们穿上套装西服显得端在、严 肃、认真、诚恳，有利于工作的开展和事业的成功 ；若在日常生活中，一般性的会见，亲朋好友的走 访、旅游、舞会场合，就我国国情而言，穿着不配 套西服也很不错，而且显得人轻盈洒脱、不拘一格 、充满活力。西服套装可以拆开，变通为不配套穿 用的西装；不配套的西装也可巧妙地配备成具有特 殊韵味的套装。

2．注意配色方法。西装的配色很讲究，尤其是 在人穿西装时v型领口区的配色，即衬衫、领带、西 服三者的配色。配色是否优美恰当，是否讲究艺术 性等，直接关系到西服的穿着效果。

3．注意花型组合。当前无论是国内还是国外的 男子普遍喜欢条、格、点等素花型服饰。领带有花 型，衬衫有花型，西装也有花型。这是当今时代， 男于追求表现自我意识，突出个性美、打破传统单 调的服饰的一种表现。但三种服饰花型组合不如颜

色选配那么简单，因为花型虽然是简单的条、格、 点三种，但它们是有颜色的，所以组合时要色、花 全面考虑。一般最容易选配的是“两花一素”，即 西装和领带为花型、衬衫为素色的服饰。这种选配 方法里外对应，易于协调。例如：暗条深藏蓝色的 西服套装，里面穿白色大尖领衬衫，系上紫红色与 藏蓝色斜条领带，十分优雅大方。假设三件服饰都 有条状花型就容易给人一种杂乱的印象。领带、衬 衫、西服三者皆是花型的选配难度是极大的。但要 切切注意，以一种花型为主，其它为衬托和辅助花 型，也会产生意想不到的独特风格。

4．注意面料的一致性。虽然西服套装具有变通 性能，可以灵活穿用、随时选配成套装，但它是有 一定的规律的，在服饰面料方面也具有协调性。例 如，全毛西装配上粗平纹布衬衫，纯棉灯芯绒西服 外衣和涤卡（棉涤）西服里衬衫加系领带，这自然

给人不协调感。特别是在出席各种公众场合的宴会 、谈判、舞会等，要注意高级西装应选配高级衬衫 ，高级领带，以免有失仪表。

5．注意穿着小节。穿西装与其制做和设计西服 的严谨性一样，有着自己特有的规则。例如，男性 西装的穿着，除双排钮扣的西装外，在任何场合下 都不应将钮扣完全扣上；在严肃庄重的场面，那怕 是个人婚礼上，也只扣第一个钮扣；如果是外出、 旅游、访友等都不应子，以显得人随和大方、 平易近人而不拘紧。同时，也可减少西装的摩擦和 劳损。又如，穿西装时，衬衫必须系在裤腰内，一 则显得人利索精神；二则无损西装紧身造型优美。 如果穿马甲、系领带的男子，应将领带直挺在马甲 衣内，把好。西服马甲可以不扣最下边的一个 扣。穿西装还要注意领和袖的部位。衬衫袖扣应系 好，并能露出1厘米左右为好，衬衫领要平直，并由 西服领压住，衬衫领能高出西装领1厘左右为好。 最后，穿西装应注意T、O、P原则，要根据时间 、地点、环境来穿衣。同时，穿着西服时还要注意 自己语言要美、行为要美、姿态要美，那么，西装 在您身上会显示大度、热情奔放的风度。

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穿西装的十二大禁忌2007-12-25 21:50企业青睐实力派。对求职者而言，知识技能这些硬件要素固然重要，但服装、发型、谈吐、举止……这些容易让人不以为然的细节也可能会起到决定性作用。人靠衣妆，做个职场“偶像派”大有必要。如何在多少有些以貌取人的面试阶段胜出？北京礼仪学院院长李柠女士给出如下建议：

穿衣打扮 颇有讲究

曾有一名求职者前往北京的一所专科学院应聘计算机工程师职位。面试时，这名求职者打上了领带，穿上了西装。面试过程很顺利，求职者过硬的专业知识让招聘老师欣赏不已。

在决定是否录用这名求职者的过程中，却有一位老师提出了异议：“你们注意到没有？这个面试者穿了一双旅游鞋。一方面，如此装扮很不得体；另一方面，也说明此人很有个性，也许比较难管理。”但由于当时学院急于用人，大家没有在意这个细节。几天后，这名求职者到学院正式上班了。

接下来的事情让人感到意外，人们发现，当初那位老师的话逐一成真。上班后，此人不拘小节，衣着随意。更要命的是，他个性十足，很难听进别人的意见。领导找他谈过几次话，但收效甚微。日子久了，他成了学院有名的“刺头”。

面试时要穿啥？你可别小看了这个问题，有些求职者能出色地完成案例分析，却败在了穿衣这个“小”问题手上。

男生面试着装

穿西装是最为稳妥和安全的。在颜色选择方面，应聘者最好穿深色的西装，比如灰色、暗绿色和深蓝色，它们给人以稳重、忠诚、干练的感觉。在面料选择方面，最好选择天然织物做的西装，因为人造织物的光泽和质地给人一种廉价的感觉，缺乏垂感。在款式选择方面，体瘦的人适宜穿米色、鼠灰色等暖色调，图案为格子或人字斜纹的西装，这样会显得较为丰满、强壮。体胖的人则可穿深蓝、深灰、深咖啡色等西装，款型可选用直线型的美国式，这会显得廓形锐利且苗条。

男生着西装还有十忌：

一忌西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋；

二忌衬衫放在西裤外；

三忌衬衫领子太大，领脖间存在空隙；

四忌领带颜色刺目；

五忌领带太短，一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣；

六忌不扣衬衫扣就佩戴领带；

七忌西服上衣袖子过长，它应比衬衫袖短1厘米；

八忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊；

九忌西服配运动鞋；

十忌皮鞋和鞋带颜色不协调。

十一忌衬衫颜色比西服深，

十二忌白袜衬黑皮鞋。

ps:还是先去修炼下形体再考虑西装的事情吧……最晚要在2年级搞到一套，半年健身塑型，多吃多睡。

自从那次肠炎之后，一直感觉身体乏力，对症下药吧：菠菜，香蕉，草莓，麦片（哈，这个很多！），酸奶，瘦肉，豆汁，抓紧时间恢复身体！

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